IACTOI
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L’École de l’IA · Niveau 0

Découverte de l’IA.

Gratuit · sans inscriptionSept thèmesAucun prérequis

Octobre 2026 · Nicolas

Pour commencer

Imaginons une journée ordinaire.

Un fil bleu relie un soleil à une lune en passant par quatre tuiles : un itinéraire, une note de musique, un courrier, une marmite.
Réveill’itinéraire anti‑bouchons
Petit-déjeunerla playlist qui se lance
Travaille mail reformulé
Soirla recette du frigo
Rien d’extraordinaire… Et l’IA serait déjà là, à chaque étape ?
Oui. Elle vous concerne déjà. La vraie question, c’est : par où commencer ?
Au travail, une situation imaginée. Votre assistant IA, un logiciel à qui l’on écrit comme à un collègue, reformule votre réponse à un client mécontent. Le ton est parfait. Il a aussi écrit « livraison sous 48 heures », ce que personne n’a promis. Vous l’envoyez ?

Au programme

Vous avancez en trois étapes, sans panique ni naïveté.

Comprendre

Ce qu’est vraiment l’IA, sans jargon.

Thèmes 1 à 3

Trier

Ce qu’elle sait faire, ce qu’elle rate, ce qu’on en dit à tort.

Thèmes 4 à 6

Commencer

Votre premier essai demain, puis votre point d’entrée dans l’École.

Thème 7

Honnêtement : est-ce que ça va remplacer mon poste ? Et si je fais une bêtise avec des données ?
Deux vraies questions. Réponses aux thèmes 5 et 6, sans langue de bois.

Qui vous forme

Je forme à partir de ce que je construis.

Je comprends vos métiers parce que je les ai vécus. J’utilise aujourd’hui l’IA pour les améliorer.

20 ans dans l’industrie
Directeur Supply Chain & Responsable Informatique
Chef de projet ERP à deux reprises
Développeur & data

L’École de l’IA

  • Organisée par compétences, pas par outils
  • Des faits sourcés, aucun chiffre inventé
  • Des exercices sur vos propres cas
Ma promesse : je vous rends capable de continuer sans moi.
01

Comprendre.

Ce qu’est vraiment l’IA.

  • 1L’IA est-elle vraiment intelligente ?
  • 2Les différents types d’IA
  • 3Pourquoi l’IA explose maintenant ?

Thème 1 sur 7

L’IA est-elle vraiment intelligente ?

Votre avis, avant la suite : quand un assistant vous répond, il réfléchit, il cherche ou il prédit ?

Phrase à compléter

Ce matin, j’ai bu mon café sur la …

terrasse38 %
table26 %
plage12 %
place8 %
lune≈ 0 %

Probabilités inventées pour l’illustration.

Votre téléphone propose le mot suivant quand vous écrivez un message. Un assistant fait la même chose, en beaucoup plus fort : il a appris sur une immense quantité de textes.

Il choisit, morceau de mot après morceau de mot, une suite probable, pas toujours la même. D’où des réponses différentes à la même question. On parle de « modèle de langage ».

L’IA prédit. Elle ne pense pas.

Prédire très bien suffit déjà à rédiger, résumer, traduire.

Pourtant, mon assistant affiche « réflexion en cours »…
Il écrit d’abord un brouillon de raisonnement, toujours morceau par morceau. Cela l’aide sur les problèmes en plusieurs étapes, sans le rendre infaillible.

Une image à garder

Imaginez un stagiaire qui a tout lu. Il n’a jamais vécu une journée.

Des livres et des pages se dissolvent en particules lumineuses qui rejoignent un anneau de verre bleu posé sur un bureau, à côté d’un calendrier vierge ; au-dessus de l’anneau, des tuiles forment une bulle de dialogue.

Ce qu’il a

  • Il a lu une immense quantité de textes
  • Il est rapide, disponible, infatigable
  • Il rédige, résume, reformule

Ce qui lui manque

  • Il ne connaît ni votre entreprise ni vos clients
  • Il ignore ce qui s’est passé après ses lectures, sauf s’il cherche en ligne
  • Sans recherche ni document fourni, il répond de mémoire, sans bien savoir quand il se trompe
Là où l’image s’arrête : l’IA n’est pas une personne. Un stagiaire retient vos remarques ; elle, d’une conversation à l’autre, pas forcément. D’où trois réflexes : lui donner le contexte, relire son travail, lui redonner vos consignes.

Thème 2 sur 7 · Les différents types d’IA

L’IA se range en trois familles : classer, créer, agir.

Classer, recommander

On dit IA « étroite »

Une seule tâche, très bien faite : le filtre anti-spam, l’itinéraire, la playlist. À l’atelier, une caméra qui repère une pièce défectueuse.

Au quotidien depuis les années 2000

Créer

On dit IA « générative »

Du texte, des images, du son, du code. C’est elle qui a reformulé le mail de la journée.

Grand public depuis 2022

Agir

On dit IA « agentique »

Elle enchaîne des étapes avec des outils : naviguer sur un site, remplir un formulaire, préparer une réservation.

Depuis 2025, encore jeune
Agir… Elle va faire mon travail à ma place ?
Elle agit sur une tâche que vous lui confiez, doit vous demander votre accord avant une action importante, et peut se tromper. Le résultat, c’est vous qui le contrôlez.

Thème 3 sur 7

Pourquoi l’IA explose maintenant ?

Ce n’est pas juste une mode qui va passer ?
Méfiez-vous du battage : l’IA a déjà connu deux « hivers », quand les promesses n’ont pas été tenues. Mais cette fois, trois ingrédients se sont rencontrés.
1956Un atelier à Dartmouth, aux États-Unis, lance la recherche en IA
1974 · 1987Deux hivers commencent : promesses déçues, crédits coupés
2012Calcul et donnéesAssez pour apprendre à partir de millions d’exemples
2017Une méthodeChez Google, lire chaque mot à la lumière des autres mots du texte
Fin 2022Le langage courantChatGPT : le grand public lui parle comme à quelqu’un
Pas une mode : elle est déjà dans votre téléphone, votre messagerie, votre GPS, vos logiciels de bureau. Pas un miracle non plus : apprenez-la, sans croire les promesses.
02

Trier.

Ce qu’elle sait faire, ce qu’elle rate.

  • 4Ce que l’IA sait faire… et ne sait pas faire
  • 5Les grands mythes sur l’IA
  • 6Les risques et les opportunités

Avant de continuer, sans revenir en arrière : pourquoi une IA peut-elle affirmer quelque chose de faux ?

Parce qu’elle produit une suite probable, sans vérifier qu’elle est vraie.

Thème 4 sur 7 · Ce que l’IA sait faire… et ne sait pas faire

Comme le stagiaire, elle livre un excellent premier jet, à relire.

Elle excelle

  • Résumer un long document
  • Rédiger un premier jet
  • Reformuler, changer de ton
  • Traduire une notice, expliquer simplement

Elle rate encore

  • Elle affirme un fait faux avec aplomb : l’« hallucination »
  • Elle peut se tromper sur un chiffre ou un calcul
  • Elle ignore l’actualité récente, sauf si elle cherche en ligne, et peut alors mal lire sa source
  • Elle ignore votre contexte si vous ne le donnez pas
Faux, et d’un ton assuré ?

Thème 4 sur 7 · L’hallucination

Plausible n’est pas vrai.

Une référence, une date, un prix ont une forme prévisible. Le modèle produit une forme plausible, sans vérifier qu’elle existe.

un nom de famille+une vraie compagnie aérienne+une vraie cour d’appel+un numéro de recueil, une année
Varghese contre China Southern Airlines, 925 F.3d 1339, cour d’appel du 11e circuit, 2019N’existe pas

Le mail de ce matin, avec ses « 48 heures », sort du même mécanisme. Une valeur de réglage dans une consigne de poste aussi.

L’avocat et l’assistant échange réel, traduit
Varghese est-elle une vraie décision ?
Les autres décisions que vous m’avez données sont-elles fausses ?
Les décisions fournies sont « réelles » et se trouvent dans les bases juridiques.réponse résumée par le juge

New York, 22 juin 2023. Le mémoire citait six décisions inventées. Amende : 5 000 dollars pour les deux avocats et leur cabinet.

Le juge : utiliser un outil d’IA fiable n’a rien de fautif en soi. Ne pas vérifier, puis persister, si.

Mata c. Avianca, tribunal fédéral du district sud de New York, décision sur les sanctions du 22 juin 2023.

Lui demander si elle est sûre ne prouve rien : elle peut maintenir une erreur, comme ici, ou abandonner une bonne réponse. Le ton assuré ne prouve rien non plus.

La règle d’or

Vérifiez toujours. À la mesure de l’enjeu.

Un stagiaire brillant a besoin d’un responsable qui relit son travail. Ce responsable, c’est vous.
1Relisez comme si vous signiez : l’IA a-t-elle ajouté une promesse, un chiffre, un nom, ou changé le sens ?
2Ne lui demandez pas de se vérifier : elle répondra de façon plausible. Ouvrez vous-même la source et lisez ce qu’elle dit vraiment.
3Plus ça engage, plus vous vérifiez :
Un message à un collègueun coup d’œil
Un mail à un clientchaque promesse, chaque chiffre
Un contrat, une consigne de sécuritéun contrôle à la source, ligne à ligne
Si je dois tout vérifier, je gagne quoi ?
Relire va souvent plus vite qu’écrire, pas toujours : mesurez-le sur vos tâches. Et c’est vous qui décidez.

Thème 5 sur 7 · Les grands mythes sur l’IA

Vrai ou faux ? Répondez avant de voir la réponse.

« Elle va remplacer mon poste. »

Ça dépend des tâches

Selon l’Organisation internationale du Travail (2025), un emploi sur quatre dans le monde est exposé à l’IA générative, un sur trois dans les pays riches, surtout les emplois administratifs. Exposé ne veut pas dire supprimé : le plus probable, vos tâches changent. Le thème 6 montre lesquelles vous gardez.

« Elle trouve la réponse, comme un moteur de recherche. »

Faux

Elle la fabrique. Même quand elle cherche en ligne, elle rédige avec ses mots et peut mal lire sa source : ouvrez-la.

« Elle est neutre et objective. »

Faux

Elle reproduit les biais de ses données, c’est-à-dire leurs déséquilibres. En 2018, Reuters révèle qu’un outil de tri de CV testé par Amazon, entraîné sur dix ans de CV surtout masculins, pénalisait les candidatures féminines. Amazon l’a abandonné.

« Une IA aussi capable qu’un humain, c’est pour bientôt. »

Personne n’en sait rien

Cette IA « générale » reste hypothétique. Les spécialistes ne s’accordent ni sur sa définition ni sur sa date. Méfiez-vous de qui vous la vend.

« Il faut être technicien. »

Faux

On lui parle en français, avec ses propres mots. Et vous venez de comprendre comment elle fonctionne sans une ligne de technique.

Thème 6 sur 7 · Les risques et les opportunités

Que pouvez-vous y mettre ?

Ce stagiaire travaille pour une autre entreprise : ce que vous lui confiez sort de chez vous.

Vous pouvez y aller

  • Un texte public, une notice
  • Une idée à creuser
  • Un mail sans nom ni chiffre

Anonymisez d’abord

  • Un mail client : « [Client] », « [n° de commande] »
  • Des personnes : « M. X »
  • Des montants : retirés

Jamais dans un outil grand public

  • Données RH, de santé, salaires
  • Contrats, prix négociés, fichiers clients
  • Plans, secrets de fabrication, mots de passe
1Au travail : utilisez l’outil validé par votre entreprise, et demandez avant d’y mettre un document interne.
2Dans un outil grand public : dans les réglages, coupez l’option qui permet d’utiliser vos conversations pour entraîner l’IA (parfois deux : texte et voix).

Selon l’outil, l’offre et vos réglages, vos conversations peuvent être conservées, relues par des personnes ou servir à entraîner les modèles (pages d’aide d’OpenAI, de Google, d’Anthropic, de Mistral et de Microsoft, consultées le 14 octobre 2026).

Thème 6 sur 7 · Les risques et les opportunités

Trois autres risques ont chacun leur parade.

Dépendance

Si l’outil disparaissait demain, sauriez-vous encore faire la tâche ? Et juger si son travail est bon ?

Parade : gardez la main sur ce qui fait votre métier.

Faux crédibles

Une fausse voix ou une fausse vidéo d’une vraie personne : un « deepfake ». En 2024, à Hong Kong, un employé du groupe d’ingénierie Arup a viré environ 25 millions de dollars après une visioconférence truquée.

Parade : une demande urgente de virement, même avec la voix du dirigeant ? Raccrochez, rappelez la personne à son numéro habituel.

Empreinte

Les centres de données (tout le numérique, pas seulement l’IA) consomment environ 1,5 % de l’électricité mondiale. L’Agence internationale de l’énergie prévoit le double d’ici 2030, surtout à cause de l’IA. Une vidéo générée consomme des centaines de fois plus qu’une réponse écrite.

Parade : du texte quand le texte suffit.

Sources : CNN, 17 mai 2024 (confirmation d’Arup) ; Agence internationale de l’énergie, Energy and AI (avril 2025) et Key Questions on Energy and AI (avril 2026) ; MIT Technology Review, 20 mai 2025.

Thème 6 sur 7 · Les risques et les opportunités

Vous gardez le métier. Vous apprenez à confier le reste.

Ce que vous faites bienVous le gardez.La relation client, le diagnostic d’une panne.
Ce qui vous pèseVous apprenez à le confier, puis à vérifier.Le compte rendu de réunion, le rapport de fin de poste.
Ce que personne n’a le temps de faireL’outil prépare, vous décidez.Une veille sur les fournisseurs, le point sécurité de cinq minutes.
Ce que vous ne savez pas encore faireVous l’apprenez sur vos dossiers.Une formule de tableur, une notice en anglais expliquée en français.
Vous
La question n’est plus « est-ce que j’utilise l’IA ? », mais « est-ce que je l’utilise bien ? »
03

Commencer.

Passer à l’acte, puis choisir la suite.

  • —Votre premier essai, en quatre gestes
  • 7Comment choisir son parcours

Avant de continuer, sans revenir en arrière : que vérifiez-vous dans un mail rédigé par l’IA avant de l’envoyer ?

Chaque promesse, chaque chiffre, chaque nom. Plus ça engage, plus vous vérifiez.

Commencer

Où poser votre première question ?

Nouvelle conversation4
Bonjour. Que puis-je faire pour vous ?
1Écrivez votre demande ici…32
1 Écrivez ici2 Envoyez3 Ou dictez au micro4 Nouveau sujet, nouvelle conversation

Schéma générique : chaque assistant a sa présentation, on y retrouve ces quatre éléments.

Un assistant grand public

Sur téléphone, installez son application ; sur ordinateur, ouvrez son site. Un compte avec votre adresse mail est souvent demandé. La version gratuite suffit pour commencer.

Par exemple : ChatGPT, Vibe de Mistral (ex-Le Chat), Gemini, Claude, Copilot.

Au travail : l’outil validé

Demandez lequel votre entreprise autorise.

Sans outil validé : le vert, ou l’orange une fois anonymisé. Le rouge, jamais.

Pour choisir

Les fiches outils d’iactoi.fr : chaque outil sans jargon, avec ce qu’il fait de vos données.

iactoi.fr/outils, filtre « Par tâche » : « Rédiger, résumer, poser une question ».

Le meilleur outil pour commencer, c’est celui que vous ouvrirez demain.

Commencer · Un exemple déroulé

Reprenons le mail de ce matin, geste par geste.

Votre assistant IA conversation fabriquée pour l’illustration
1 · Choisir
Vous ouvrez l’outil autorisé, puis remplacez le nom du client et le numéro de commande par [Client] et [n° de commande].
2 · Demander, sans contexte
Reformulez ce mail.
Voici une version reformulée… (générique, trop longue, au mauvais ton)
2 · Demander, avec contexte
Je suis responsable d’équipe dans une PME. Reformulez ce mail à [Client], mécontent d’un retard de livraison : ton cordial, cinq lignes au plus, sans promettre de délai. Mon brouillon : […]
Bonjour, je comprends votre agacement face à ce retard, et je vous prie de nous en excuser. Votre commande vous sera livrée sous 48 heures. […]
3 · VérifierLe ton est juste. Mais une phrase promet un délai, ce que vous aviez exclu. Vous relancez : « Retirez le délai de livraison. »
4 · Écrire la règle« Mails clients : je suis responsable d’équipe ; ton cordial ; cinq lignes au plus ; aucun délai ni geste commercial. » La prochaine fois, vous la redonnez telle quelle.
Vous venez d’encadrer le stagiaire. Et ce mail-là, vous ne l’auriez pas envoyé.

Commencer · Demain, à vous

Votre premier essai tient en quatre gestes.

Un quart d’heure, sur une vraie tâche. Ces quatre gestes sont les quatre compétences de l’École, quel que soit l’outil.

1

Choisir

L’outil adapté à la tâche, et rien de plus.

Demain : l’outil autorisé, pour une tâche qui vous pèse, sans donnée sensible.

Bureau : un mail délicat, un compte rendu. Atelier : le mot d’accueil d’un intérimaire, une notice machine en anglais.

2

Demander

Le bon contexte, pour un résultat utilisable.

Demain : qui vous êtes, pour qui, quel résultat, quel ton.

Puis relancez, comme avec un collègue : plus court, plus formel, il manque ceci.

3

Vérifier

Repérer l’erreur, protéger les données.

Demain : relisez comme si vous signiez.

Un chiffre, un nom, une date : à la source. Et rien de sensible dans ce que vous avez collé.

4

Écrire la règle

Une fois, pour que l’outil l’applique ensuite.

Demain : gardez la consigne qui a marché.

Vous la redonnerez telle quelle, ou l’enregistrerez dans les instructions de l’outil.

Les outils changent. Les compétences restent.

Thème 7 sur 7 · Comment choisir son parcours

Quelle phrase vous ressemble ?

Quatre niveaux, de la découverte à la transformation. Vous entrez là où vous en êtes.

« Je veux d’abord comprendre de quoi on parle. »

DécouvrirComprendre l’IA, puis Les fondamentaux techniques.En attendant : ce support, à revoir dans une semaine.

« Je veux gagner du temps sur mes tâches. »

UtiliserDevenir utilisateur de l’IA, IA pour les métiers, Créer avec l’IA.En attendant : les fiches « Assistants conversationnels » et « Productivité & bureautique ».

« Une tâche revient chaque semaine, à l’identique. »

AutomatiserAutomatiser, Développer avec l’IA.En attendant : les fiches « Automatisation & données ».

« J’ai un projet à mener ou une activité à lancer. »

TransformerLes projets, Construire son entreprise avec l’IA.En attendant : les fiches « Développement & agents ».

Dans tous les cas.

IA responsable : le fil conducteur de l’École.

Les vidéos et les supports des parcours sont en préparation, date non fixée. Le programme complet : iactoi.fr/ecole.

Ce que vous savez maintenant

À vous de résumer.

Avant de cliquerEn trois phrases, de mémoire : comment l’IA produit une réponse ; ce que vous vérifiez toujours ; ce que vous essayez demain.

Un corrigé possible, à la première personne :

L’IA prédit une suite probable, elle ne pense pas : elle peut donc inventer avec aplomb. Je vérifie toujours, à la mesure de l’enjeu, et je ne colle aucune donnée sensible. Demain, je confie une tâche qui me pèse, avec du contexte, je relis comme si je signais, et je garde la consigne qui a marché.
Si votre résumé ressemble à celui-ci, vous avez l’essentiel. Au début, vous vous demandiez si l’IA vous concernait. Maintenant, vous savez par où commencer.

L’IA c’est toi.

Pour ancrer

Posez-vous ces trois questions dans sept jours.

Mettez dès maintenant un rappel dans votre agenda.

1

Pourquoi une IA peut-elle affirmer un fait faux avec assurance ?Indice : ce qu’elle prédit, et ce qu’elle ne vérifie pas.

2

Que ne collez-vous jamais dans un outil grand public ?Indice : la colonne rouge de « Que pouvez-vous y mettre ? ».

3

Qu’avez-vous confié à l’IA cette semaine, et qu’avez-vous dû corriger ?Indice : les quatre gestes.

Répondre de mémoire, sans relire : se tester fixe mieux ce qu’on a appris que relire (Roediger et Karpicke, 2006).

Pour aller plus loin

Chaque fait de ce support a sa source.

  • J. McCarthy, M. Minsky, N. Rochester, C. Shannon, proposition de l’atelier de Dartmouth, 31 août 1955. Libre accès
  • M. Lim, « History of AI Winters », Actuaries Institute, 5 septembre 2018.
  • P. Graham, « A Plan for Spam », août 2002. Libre accès
  • A. Krizhevsky, I. Sutskever, G. Hinton, « ImageNet Classification with Deep Convolutional Neural Networks », NIPS 2012.
  • A. Vaswani et al. (Google), « Attention Is All You Need », juin 2017. Libre accès
  • OpenAI, « Introducing ChatGPT », 30 novembre 2022 ; « Introducing ChatGPT agent », 17 juillet 2025.
  • Mata c. Avianca, Inc., tribunal fédéral du district sud de New York, décision sur les sanctions, 22 juin 2023.
  • M. Sharma et al. (Anthropic), « Towards Understanding Sycophancy in Language Models », octobre 2023. Libre accès
  • J. Dastin, Reuters, « Amazon scraps secret AI recruiting tool that showed bias against women », 10 octobre 2018.
  • OIT et NASK, « Generative AI and Jobs: A Refined Global Index of Occupational Exposure », mai 2025. Libre accès
  • Y. Bengio (dir.), International AI Safety Report, février 2026.
  • CNN, « Arup revealed as victim of $25 million deepfake scam involving Hong Kong employee », 17 mai 2024.
  • Agence internationale de l’énergie, Energy and AI, avril 2025 ; Key Questions on Energy and AI, avril 2026.
  • MIT Technology Review, « We did the math on AI’s energy footprint. Here’s the story you haven’t heard. », 20 mai 2025.
  • H. L. Roediger, J. D. Karpicke, « Test-Enhanced Learning », Psychological Science, 2006.
  • Pages d’aide d’OpenAI, de Google, d’Anthropic, de Mistral et de Microsoft sur l’usage des conversations, consultées le 14 octobre 2026.

L’écosystème

Construire, puis transmettre.

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Je vous transmets les compétences pour continuer.

Formation, ateliers et autonomie.

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L’IA c’est toi.

Demain : une tâche, un contexte, une vérification, une règle.Le programme : iactoi.fr/ecole · Les fiches outils : iactoi.fr/outils
Être prévenu de la sortie des vidéos : iactoi.fr/contact

Nicolas · IACTOI — L’IA c’est toi. · iactoi.fr